반응형 건강을 지키는 생활 습관1 젊은층에도 발생하는 노안, 해결 방법은? 건강을 지키는 생활 습관 노안을 예방하려면 선글라스 착용, 루테인 등 영양소 섭취, 눈 스트레칭 등 3가지 방법을 실천하는 것이 도움이 됩니다. 노안은 완전히 막을 수는 없지만, 이러한 관리를 꾸준히 하면 진행 속도를 늦출 수 있다. 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 젊은층에서도 노안이 빨리 나타나는 경우가 많아지고 있습니다. 노안은 수정체의 탄력성이 감소하면서 가까운 거리의물체를 선명하게 보기 어려워지는 증상입니다. 젊은층에서 노안이 발생하는 주된 원인은 장시간 근거리 작업으로 인한 수정체 근육의 피로입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 가까이에서 오래 보다 보면 수정체를 조절하는 근육이 피로해져 노안 증상이 빨리 나타나게 됩니다. 젊은 노안 환자들은 주로 가까운것을 오래 보다 보면 눈이 뻑뻑해지고 침침해지는 증상을 호.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
