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건강70

피부질환 종류 피부질환 종류 아토피 피부염 아토피피부염은 피부의 염증으로 인해 가려움증, 붉은 반점, 건조함, 괴사 등의 증상이 나타나는 만성적인 피부질환입니다. 유전적 요인과 외부 환경적 요인의 상호작용으로 발생하며, 알레르기나 천식 등과 관련이 있을 수 있습니다. 치료는 스테로이드제, 면역억제제, 항히스타민제 등을 이용한 약물 치료와 적절한 습관 및 스킨케어가 필요합니다. 천식성 피부염 천식성피부염은 천식과 동반되는 피부염으로, 천식과 연관된 염증 반응으로 인해 피부가 건조하고 가려움증을 유발하는 특징이 있습니다. 천식성피부염의 원인은 천식과 동일하게 알레르기, 환경적인 요인 등이 있습니다. 치료는 스테로이드제, 면역억제제, 항히스타민제 등을 이용한 약물 치료와 적절한 습관 및 스킨케어가 필요합니다. 지루성 피부염.. 2023. 4. 23.
근력운동의 종류, 중요성! 근력운동의 중요성 근력운동은 우리 몸에 근육을 더하고 강화시키는 운동입니다. 이는 몸의 건강뿐만 아니라 일상생활에서도 많은 이점을 제공합니다. 먼저, 근력운동은 뼈의 밀도를 증가시키고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 근육은 뼈를 지탱하고 강화하는 역할을 하기 때문에 근력운동으로 근육을 강화시키면 뼈의 밀도도 함께 증가합니다. 이는 골다공증으로 인한 골절 등을 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 또한, 근력운동은 심혈관 건강에도 매우 중요합니다. 근육을 강화시키면 혈관 내부를 지나는 혈액의 양과 흐름이 좋아지기 때문에 혈압을 낮추고 심장질환 예방에도 효과적입니다. 뿐만 아니라, 근력운동은 노화에 따른 근육 감소를 예방하고 건강한 노년을 보낼 수 있도록 도와줍니다. 근육은 나이가 들어가면 함량과 성능이 저하되는.. 2023. 4. 20.
암예방에 좋은 음식, 운동, 식습관 암예방을 할라면 어떻게해야 할까? 암은 세포의 비정상적인 증식으로 인해 발생하는 질병으로, 선천적인 요인 외에도 일상생활에서의 생활습관과 식습관 등이 암 발생에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 암 예방을 위해서는 일상생활에서의 건강한 습관과 올바른 식습관을 유지하고, 검진과 예방접종 등의 방법을 통해 조기 발견과 예방을 실천해야 합니다. 첫째, 금연하기. 담배는 암 발생과 직접적인 연관성이 있으며, 특히 폐암, 구강암, 인두암, 후두암 등을 유발하는 원인이 됩니다. 따라서 금연은 가장 중요한 암 예방 방법 중 하나입니다. 둘째, 식습관 개선하기. 과다한 체중, 고열량 식품, 고지방, 고당도 음식물은 암 발생에 큰 영향을 미칩니다. 그에 반해, 채소, 과일, 고기류, 생선 등의 식품은 영양소를 공급하며, 암 .. 2023. 4. 18.
췌장암 원인과 초기증상, 검사와 치료로 완치 가능성 췌장암 원인 췌장암은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 가장 흔한 원인은 담도가 막히거나 염증이 생겨서 췌장 내부의 세포들이 변화하여 암으로 발전하는 경우입니다. 이러한 염증의 원인으로는 과음, 길게 지속되는 알코올 섭취, 금연력이 없는 경우의 담관염, 간염 등이 있습니다. 또한, 당뇨병과 같은 대사성 질환과 가족력이 있는 경우 췌장암 발생 위험이 높아집니다. 특히, 길게 지속되는 알코올 섭취는 췌장에 큰 영향을 미치며, 알코올 섭취가 많은 사람들은 췌장암 발생 위험이 높아집니다. 알코올 섭취는 췌장의 세포를 손상시키고, 췌장 내부의 염증을 일으키는데, 이러한 과정이 반복되면서 췌장암으로 이어질 수 있습니다. 그 외에도, 유전적인 요인도 췌장암 발생의 원인 중 하나입니다. 췌장암은 .. 2023. 4. 16.
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