칵테일 전문가 자격증 한국심리교육협회 장점 및 교육 과정별 활용 방법 55여종 무료수강
칵테일 전문가는 칵테일에 대한 깊은 지식을 가지며, 호텔, 레스토랑, 바 등에서 고객의 요구에 맞게 칵테일을 제조하는 전문가입니다. 다양한 칵테일을 기주(베이스), 음료, 리큐르, 가니쉬 등을 조합하여 독특한 색감과 질감을 표현할 수 있습니다. 목적에 따라 식전주, 식후주, 웰컴드링크, 식사와 곁들이는 용도의 칵테일을 제작할 수 있습니다. 진로 및 전망에는 우리나라에서는 칵테일이 사교의 수단으로 활용되며, 바에서 고객의 취향에 맞는 맞춤 칵테일을 제공하는 곳이 늘어나고 있습니다. 집에서 칵테일을 즐기는 취미도 늘어나고 있으며, 호텔, 리조트, 레스토랑, 바 등에서는 칵테일 메뉴를 제공하는 라운지가 늘어나고 있어 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 한국심리교육협회 칵테일 전문가 자격증 취득신청 바로가기 위에..
2023. 9. 22.
내 몸을 지키는 건강한 습관 기술 격투기 종류? 주짓수, 태권도, 유도, 킥 복싱, 레스링, MMA 종합격투기 등 운동 가이드
주짓수는 브라질에서 발전한 격투기 스포츠로, 그 뿌리를 일본의 유도와 주도에 두고 있습니다. 이것은 상대방을 제압하고 서브미션(항복)을 유도하는 기술에 중점을 둔 경기입니다. 주짓수의 가장 큰 특징 중 하나는 그것이 '부드러운 예술' 이라는 철학을 가지고 있다는 것입니다. 이것은 실제로 주짓수의 이름 자체가 "부드러운 기술"이라는 의미를 가지고 있음을 반영하며, 이 철학은 실제 전투에서도 적용됩니다. 주짓수에서는 힘보다 기술과 전략이 중요하다고 강조되며, 작은 사람이더라도 올바른 기법과 전략으로 큰 상대를 제압할 수 있다는 원칙에 따릅니다. 주짓수의 핵심 요소 중하나는 그라운드 파이팅, 즉 바닥에서 싸우는 것입니다. 대부분의 주싯수 경기가 바닥에서 이루어지며, 여기서 다양한 잡기와 도르래를 사용하여 상다..
2023. 8. 27.
[휘트니스] 헬스, 필라테스, 요가, 명상 운동 종류와 운동방법에 대한 TIP
헬스 운동은 건강한 신체를 유지하는 데 매우 중요합니다. 이번에는 보편 적으로 사용되는 헬스 운동 종류와 그 운동 길이, 방법 등을 중심으로 알려드리겠습니다. 1. 유산소 운동: 건강한 심혈관계를 유지할 수 있는 운동입니다. 대표적인 유산소 운동으로 달리기, 걷기, 수영 등이 있으며, 하루에 30분에서 1시간 정도를 꾸준히 운동하면 좋습니다. 2. 근력 운동: 근육을 강화하고 체형을 유지할 수 있는 운동입니다. 대표적인 근력 운동으로 스쿼트, 런지, 데드리프트, 팔굽혀펴기, 벤치프레스 등이 있으며, 하루에 1시간 정도를 꾸준히 운동하면 좋습니다. 3. 균형 운동: 일상생활에서 우리는 균형을 유지해야 합니다. 스트레칭, 요가, 피lates 등의 균형 운동은 근력, 유연성을 강화하고 기초대사를 촉진하는 효과..
2023. 8. 24.
